360 BodyRevolution – Ganzkörperkräftigungskurs

299,00 

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19
zzgl. Versand
Lieferzeit: keine Lieferzeit (z.B. Download)
  • Fokus: Ganzkörperkräftigung
  • Ziele: Verbesserung von Stabilität, Spannung und Elastizität
  • Methodik: Theorie und Praxis mit wiederholten Übungen
  • Aufbau: Wirbelsäule & Kopf, Schultergürtel & Arme, Beckengürtel & Beine
  • Trainingsumfang: Spürbare Veränderungen bei 2x/Woche Training
  • Besonderheiten: Erweiterung des Erfahrungsschatzes, Verständnis für Körperzusammenhänge
Kategorie:

Beschreibung

Unser 360 Bodyrevolution Onlinekurs konzentriert sich auf die grundlegenden Prinzipien der Ganzkörperkräftigung. Diese umfassen Kontrolle, Zentrierung und Atmung in der Bewegung. Unser Ziel ist es, durch Konzentration, Präzision und fließende Bewegungen die Stabilität, Spannung und Elastizität Ihres Körpers zu verbessern.

Der Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, ein klar definiertes Trainingsziel zu erreichen. Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Schwerpunkt und führt Sie von der Theorie zur Praxis, wobei die Übungen wiederholt und verfeinert werden, bis sie perfekt sitzen. Durch diesen strukturierten Ansatz erweitern Sie nicht nur Ihre Erfahrung, sondern entwickeln auch ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge im Körper.

Mit regelmäßigen Einheiten werden Sie eine deutliche Veränderung in Spannung und Kraft spüren, besonders wenn Sie zweimal pro Woche trainieren. Unser Kurs teilt den Körper in thematische Bereiche wie Wirbelsäule und Kopf, Schultergürtel und Arme sowie Beckengürtel und Beine ein. So können wir uns gezielt auf einzelne Körperregionen konzentrieren, während der gesamte Körper in jeder Übung aktiv bleibt.

Wir freuen uns, dass Sie dabei sind und wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg in den ersten zehn schweißtreibenden Stunden dieses Kurses.

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,6 kg
Größe 20 × 28 × 7 cm
Hinweis:

Dies ist ein digitales Produkt (Onlinekurs). Nach dem Kauf erfolgt keine Lieferung sowie kein vor Ort Kurs stattfinden wird.