Die Revolution
für Deinen Körper
360
BodyRevolution
Online Präventions- und Kräftigungskurs
und ein TONEMEUP-PRO-Band gratis
Starte noch heute mit unserem zertifizierten Onlinekurs für einen starken und
gesunden Körper! Wir unterstützen dich 8 Wochen mit Trainings und Inhalten, durch die du lernst dich im Alltag beweglich und gesund zu halten.
- 8 Wochen aufbauender Onlinekurs
- Christian Polanc, unser Experte begleitet durch den Kurs
- Bis zu 100% Kostenübernehme durch die gesetzliche Krankenkassen
- Das TONEMEUPPRO-Band führt und kontrolliert deine Bewegungen
Bis zu 100% Erstattung Ihrer Krankenkasse!
Erfahren Sie hier, wie viel Ihre Krankenkasse bei Vollendung des Kurses erstattet.
Was dich in unserem 360BodyRevolution-Kurs erwartet!
Werde fit
für Alltag und Beruf.
Beuge Schmerzen vor
und steigere deine Lebensqualität.
Ein erhöhtes Körperbewusstsein
durch Stabilität mit gleichzeitiger Mobilität.
TONEMEUP-PRO-Band
macht es möglich und das Training langfristig erfolgreich.
Willkommen zu unserem zertifizierten Online-Kurs, der dich in einfachen Schritten auf dem Weg zu einer schnell verbesserten Fitness begleitet. Unser Ziel ist es, dir eine hohe und langanhaltende Lebensqualität zu ermöglichen. Das Besondere an diesem Kurs ist die Verwendung unseres einzigartigen TONEMEUP-PRO-Bands, das eine physiologische Stärkung deines gesamten Körpers ermöglicht.
Der Hauptfokus liegt auf einer ganzheitlichen Körperkräftigung, basierend auf funktionellem Training.
Das TONEMEUP-PRO-Band wird deine bisherige Körperwahrnehmung komplett verändern. In diesem Kurs legen wir großen Wert auf die bewusste Ausführung der Übungen mit dem Band sowie die kontinuierliche Zentrierung deiner Körpermitte und die Synchronisation mit deinem Atemrhythmus.
starte noch heute
So geht's!
1. Anmelden & Starten
Für Deinen Körper
2. Kurs abschließen
Bis zu 100% Geld zurück
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Erfolgreich / kostenlos
Für nur 299 €
inkl. TONEMEUP-PRO-Band im Wert von 149 €
Online-Präventionskurs mit Christian Polanc
Bis zu 100% Kostenerstattung
von der Krankenkasse.
inkl. TONEMEUP-PRO-Band (UVP: 149€)
Patentiert
TONEMEUP-PRO ist in 5 Ländern patentiert.
Weltneuheit
Von führenden Ärzten und Physios empfohlen.
Zertifiziert
Der Kurs mit Band ist von der Krankenkasse erstattbar.
Vielseitig
Das Band ist vielseitig einsetzbar: In Beruf, Freizeit und Sport.
8 Wochen Intensiv-Kurs mit Christian Polanc
let's dance Star
Christian Polanc
Begeistere dich mit Christian Polanc: Dein charismatischer und kompetenter Begleiter zu einem gesünderen Körperbewusstsein. Als Botschafter für Gesundheit und Fitness führt er mit Leidenschaft und Charme durch unser 8-wöchiges Kursprogramm.
inkl. patentiertem
TONEMEUP-PRO-Band
Das speziell für Körperhaltung entwickelte TONEMEUP-PRO-Band ist das ganz Besondere und Einzigartige an diesem Kurs. Während der Übungen spürst du, wie das elastische Band dich unterstützt und kontinuierlich deine Ausrichtung korrigiert. Es passt sich perfekt an dich an und ermöglicht so eine optimale Durchführung der Übungen.
bis zu 100%
Erstattung von der Krankenkasse
Das komplette Kursprogramm kannst Du dir von Deiner Krankenkasse erstatten lassen. Erfahre mehr darüber durch deinen Krankenkassen Rechner.
Ablauf des Präventionskurses
Die Kurseinheiten 1 bis 4 bauen aufeinander auf – von einfach bis komplex. Die Einheiten 5 bis 8 vertiefen die erlernten Übungen in funktionalen Trainingseinheiten.
Ziel: Ein ausgeglichener Muskelapparat, ein harmonisches Muskelkorsett sowie eine hervorragende Verletzungsprophylaxe in Einheit mit einer Verbesserung der allgemeinen Koordination.
Woche 1
Grundlagen 1
Kursinhalte vorstellen
Woche 2
Grundlagen 2
Fokus: Stand
Woche 3
Grundlagen 3
Fokus: Beinachsen
Woche 4
Grundlagen 4
Fokus: Beinachsen
Woche 5
Kraft 1
Fokus: Rücken
Woche 6
Kraft 2
Fokus: Bauch
Woche 7
Kraft 3
Fokus: Rumpf
Woche 8
Kraft 4
Übungen am Arbeitsplatz
Tanzen und Fitness sind meine Themen. Mit 360 Body Revolution habe ich ein Programm gefunden, mit der ich die Welt ein Stücken fitter machen möchte. Macht alle mit!
Euer
Christian Polanc
Bis zu 100%
Kostenerstattung
8 Einheiten
in 8 Wochen
45 Minuten
je Einheit
Support
durchs Team
Auf allen Geräten
verfügbar
Was Menschen über
360BodyRevolution
& das TONEMEUP-PRO-Band sagen
Ich bin voller Begeisterung!
Warum ist 360BodyRevolution die richtige Wahl?
- Für eine bessere Körperhaltung
- Für einen gesunden Rücken
- Mehr Lebensqualität bei Arbeit, Freizeit und Sport
- Trage das Band im Alltag und profitiere jeden Tag von seiner Wirkung
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Für uns steht fest: du bist es wert, das Beste aus dir raus zu holen. Werde noch heute Teil dieses außergewöhnlichen Kurses und starte deine Reise zu einem gesünderen und fitteren Leben.
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Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, abhängig von Leistungen, welche ggf. schon in der Vergangenheit beansprucht wurden. Außerdem kann der Betrag von Krankenkassen individuell verändert werden, eine Rücksprache klärt die genauen Erstattungen.
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Fragen zum Kurs
Du kannst sofort beginnen, wenn du dich hier angemeldet und bezahlt hast.
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger, die gerade erst mit Bewegung und Sport beginnen, als auch für Erfahrene geeignet, die ihren gesamten Körper gezielter trainieren möchten. Egal ob du ein Bewegungseinsteiger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest du das passende Training.
Dieser Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen diesen Kurs in der Regel 70%-100% bezuschussen. Suche in unserem Krankenkassen-Erstattungsrechner nach deiner Krankenkasse und erfahre, wie viel dir deine Krankenkasse erstattet.
Nachdem du erfolgreich nach 8 Wochen den Kurs absolviert hast, schicken wir dir per Email eine Teilnahmebescheinigung. Diese schickst du deiner Krankenkasse und erhältst daraufhin den Kurs erstattet.
Ja. Wenn Sie keine besondere Vereinbarung mit Ihrer aktuellen Krankenkasse haben, ist das möglich. Buchen Sie sich gerne hier eine 15-minütige Beratung mit unseren Experten
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger, die gerade erst mit Bewegung und Sport beginnen, als auch für Erfahrene geeignet, die ihren gesamten Körper gezielter trainieren möchten. Denn selbst ohne wöchentliche Kurseinheiten, entfaltet das Band beim Tragen im Alltag seine volle Wirkung.
Ablauf des Präventionskurses
Unser Onlinekurs basiert auf den einfachen Grundlagen eines funktionalen Ganzkörpertrainings. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Zentrierung deiner Körpermitte und die Atmung im Einklang mit der Bewegung. Mit jeder Trainingseinheit wirst du deine Bewegungspräzision und deinen Bewegungsfluss verbessern, um gezielt deine Stabilität, Mobilität und Körperspannung zu steigern. Unser übergeordnetes Ziel ist es, dir Schmerzfreiheit, insbesondere im Rücken, zu ermöglichen und dich dazu zu motivieren, unsere speziellen Übungen auch am Arbeitsplatz in deinen Alltag zu integrieren.
Unser Kurs folgt einem klaren Kursaufbau. Nachdem du eine Einheit erfolgreich abgeschlossen hast, wird jede Woche eine neue Trainingseinheit (in Form eines Trainingsvideos) mit einem höheren Schwierigkeitsgrad freigeschaltet. Die ersten 4 Einheiten bauen aufeinander auf und steigern kontinuierlich die Intensität. Die Einheiten 5 bis 7 konzentrieren sich jeweils auf bestimmte Körperzentren. Die Einheit 8 zeigt dir spezielle Übungen, die du direkt am Arbeitsplatz machen kannst.
Infos zum TONEMEUP-PRO-Band
- Die sichtbare Navigationshilfe für dich als Teilnehmer. Die verbalen Anleitungen des Kursleiterswerden visuell durch das Band unterstützt. Es vereinfacht die Orientierung mit den Extremitäten im Raum sowie am eigenen Körper, also die Stellung der Gelenke und der verschiedenen Körperregionen zueinander.
- Die spürbare taktile Körpernavigationshilfe. Das elastische Band fungiert hier als eine Art dynamisches Feedback-System. Jede Bewegung und Spannungsveränderung nimmt der Teilnehmer verstärkt wahr.
- Erhöhte Bewegungsvorstellung. Die Visualisierung und die Vorstellung, sich gegen einen imaginären Widerstand zu bewegen oder einem imaginären Zug zu folgen, hat einen entscheidenden Einfluss auf die Bewegungsqualität.
Dein kostenfreies elastisches TONEMEUP-PRO-Ganzkörperband wird dir zum Start des Online-Kurses direkt nach Hause geliefert!
Das TONEMEUP-PRO-Band bietet dir ein unvergleichliches Erlebnis. Während der Übungen spürst du, wie das elastische Band dich unterstützt und kontinuierlich deine Ausrichtung korrigiert. Es passt sich perfekt an dich an und ermöglicht so eine optimale Durchführung der Übungen.
